Compasión

—¿Existen otras emociones, además de la compasión, que mantengan o consoliden la calma de la mente? —preguntó el catedrático de psicología y psiquiatría Richard Davidson al Dalai Lama.
—La 'renuncia' es otra —fue la sorprendente respuesta del Dalai Lama—. Ese es el primer paso para determinar nuestra vulnerabilidad al sufrimiento. Solo cuando nos damos cuenta de nuestra vulnerabilidad y reconocemos que las aflicciones mentales nos tornan muy vulnerables, podemos advertir la posibilidad de que la mente acabe liberándose de ellas.

'Emociones destructivas', un libro que nace del diálogo entre El Dalai Lama, Daniel Goleman y diversos científicos, psicólogos, monjes y filósofos: http://bit.ly/GolemanEmociones